Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Träning’ Category

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Read Full Post »

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Read Full Post »

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Read Full Post »

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Read Full Post »

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Read Full Post »

För nio dagar sedan påbörjade jag Projekt börja springa igen, ett projekt jag försökt mig på ett fåtal gånger under det senaste året. Tidigare försök har resulterat i en runda följt av månader av ickespringande, varför de knappt känns värda att nämna. Denna gång bytte jag strategi och tänkte rivstart istället för att försöka börja där jag slutade, sedan tog min mamma till hjälp också och jag tror att det sistnämnda är nyckeln till varför jag under de senaste nio dagarna sprungit åtta gånger.

De rundor som sprungits dessa dagar har varit vad jag för ett år sedan skulle ansett som väldigt korta och långsamma. Det är inte enkelt att känna mig nöjd med rundor på 5 kilometer när jag för ett år sedan kände mig redo att springa 3 mil, speciellt inte när varje meter av de där 5 kilometerna är rakt igenom plågsamma och tunga och endast slutförs på grund av envishet. Idag (första rundan jag sprungit utan min mammas peppande sällskap) hade jag väldigt svårt att minnas varför jag påbörjat detta projekt, varenda andetag gjorde ont och det krävdes all tankefokus på det jag gjorde för att orka. När jag kom hem var jag så slut och törstig att jag satt på köksgolvet och efterandades, det vill säga satt och flåsade som att jag fortfarande sprang, och drack vatten i nästan en kvart innan jag orkade ta av mig skorna och resa på mig.  Nej, det är i n t e skönt att springa just nu. Det är inget andningshål eller något som får mig att känna mig stark och bra, snarare är det en smärtsam aktivitet som får mig att känna mig obeskrivligt otränad och sur på mig själv. Men jag vill hitta tillbaka. Jag saknar att vara en springande människa, jag längtar efter att få uppleva känslan av att benen känns lätta och tankarna flyger i samma fart. Jag vill kunna njuta av att springa, se och använda löpningen till något som ger positiv energi både fysiskt och mentalt. Som ett sätt att göra det kommer jag att (ut)nyttja mina ögontjänartendenser och skriva om springandet här, en piska när morötterna inte fungerar antar jag.

Nåja. Ett projekt bör ha ett mål och mitt stora, och något flummiga mål, är vad jag skrev ovan. Det vill säga att bli en springande person som njuter av löpningen och får energi av den. Mitt mer konkreta mål med börjaspringaigen-projektet är att springa Tjejmilen den 5september, inget tidsmål utan bara att ta mig runt då det just nu känns som stor utmaning att springa dubbelt så långt som dagens smärtgräns. Fram till dess är planen att springa 3×5km per vecka, gärna längre såklart men jag tror at jag behöver mål som är rimliga att uppnå alltså kör vi på detta.

Read Full Post »

Maj månad, en händelserik månad på många sätt inte minst springmässigt. Jag sprang Göteborgsvarvet på makalösa 1:46:09 och klarade mitt mål (under 2:00:00) med råge. Fortfarande väldigt imponerad och stolt över mig själv. Inte nog med det så kom jag i håg att vila efteråt i år. Eller kom ihåg och kom ihåg, jag tvingades till det på grund av auskultationer, separationsbeslut och ensam med barnen. Bra grej det där med att vila i alla fall. Även om jag fortfarande känner mig trött och tung i kroppen, gissar dock att det mer har med livet att göra än med sviter från loppet. Sammanlagt i maj sprangs det 128,5 km och även om det inte var ett mål så känns det kul att klarat 100-sträcket. Om jag är annars är galet nöjd med att kunna bocka av majmålet och ett av årets springmål? Svar ja med gigantiskt stora bokstäver och jättemånga utropstecken.

Read Full Post »

Older Posts »

Livet med Maja

Allt och inget i vardagen och livet

Utbredda vingar

Carina P Christiansen

FruHattIKöket

En till WordPress.com webbplats

Äpplen och päron

Jag är den andra mamman.

Lisa Bjärbo

Solsken får troll att spricka, punkt och slut.

tankar och vardagslunk

Solsken får troll att spricka, punkt och slut.

Regnbågsmammans liv och leverne

livet, kärleken och längtan efter barn

grodfarmen

Just another WordPress.com site